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今こそゲーマーに筋トレをしてほしい理由4選 【筋肉は一生の相棒】

筋トレはゲーマーを救います。ゲームをしているとなかなかストレスは解消されずむしろ負けることでイライラしたり自分が嫌いになるかもしれません。 そういう方には筋トレをオススメします。自ら1年続けた身体を元にゲーマーにもして欲しい筋トレの効果4選をまとめてみました。
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