成長するためのゲーム

ゲームをしていてストレスを感じることはありませんか？今回は心理学的な見方でストレスへの向き合い方やストレスの対処するための方法を書きました。そもそものストレスの定義についてや対処するためのストレスコーピングの方法をお伝えしています。ストレスとも向き合ってよりゲームを楽しみましょう！